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很多球迷都非常喜欢于海这位老将，因为他经常在比赛中给大家带来精彩的表现和进球。截至目前，于海俱乐部生涯最高光的一场比赛，并不是在上海上港，而是在贵州人和。当时贵州人和在2013赛季足协杯一路过五关斩六将，杀到了足协杯决赛。贵州人和在足协杯决赛遇到了风头正劲的广州恒大，此时的恒大已经拿到了中超和亚冠冠军，就等着在足协杯上拿冠军，成就2013赛季三冠王的伟业。

赛前几乎所有球迷和媒体，都一边倒地看好恒大击败人和夺冠。然而让球迷没有想到的是，恒大那条曾经在亚冠和中超屡屡称霸的国脚级后防线，竟然会被人和的一位本土王牌彻底打爆。这位本土王牌就是当时只有25岁的于海，当时于海在人和踢的是左前卫位置。在人和对阵恒大的足协杯决赛中，于海在左路犹如罗本附体，他接到队友的传球之后就开启了狂飙模式，直接撕开了恒大的后防线，两次敲开对手大门。

人和能在2013赛季力压风头正劲的恒大拿到足协杯冠军，于海可谓是居功至伟。他几乎凭借一己之力，将恒大后防线击垮，同时也击碎了恒大2013赛季中国足坛三冠王的梦想，给恒大球迷留下了深刻的印象。谁能想到昔日在人和左前卫位置无所不能的于海，加盟上港之后就开始从攻击型位置一路后撤。于海在2018赛季曾经被上港主帅佩雷拉改造成了左后卫，他在改踢左后卫之后，通过一段时间的适应很快就有了不俗的表现，并且入选了里皮国足。

之前于海入选里皮国足，他主要踢的是后腰。于海在后腰位置上同样有传射俱佳的表现，赢得了多位名帅的器重。于海从人和转会到上港，这些年最大的收获就是改踢了多个不同的位置。从左前卫到左后卫再到上赛季一度客串踢中卫，让于海成为了上港公认的全能战神。

如今于海已经是33岁的老将，他在上港这两个赛季的表现大有越踢越妖的趋势。于海在帮助上港拿到2018赛季中超冠军之后，他的下一个目标就是帮助球队拿到亚冠冠军。希望于海未来能给球迷带来更多精彩的表现。