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北京时间7月7日，中国足协召开会议，敲定了关于赛程、升降级、外援、换人等一系列新政策。其中外援方面尤为引人关注。

赛程敲定：7月18~20日各队进驻，第一阶段打到9月28日

根据足协会议，中超第一阶段从7月25日战至9月28日。7月18日~20日各支球队将进驻赛区，7月21日~22日，将对各支球队进行培训。

比赛分为两个组，一组在大连赛区进行，另一组在苏州赛区进行。

外援新规：回不来的队伍，可申请“照顾”

按照足协新政：本赛季中超联赛，如果对阵双方一方球队无外援，申请后，对方只能上2名外援；如果球队只有1名，申请后，对方只能上3名外援；其余情况继续执行报名5名外援首发4名的规定。

这个规则，对于那些外援可能回不来，或者回来的不全的球队，多少是个利好消息。到目前为止，中超重庆斯威所有外援均未归队。其他球队都有1名以上外援到队，永昌等队则是外援一直齐备。

替补席“扩编”了：替补可报12人

按照世界足球统一规则，11人制的足球比赛，每场比赛最多可报18人，其中替补席最多7人。而今年因为新冠疫情，替补席可报12人。而每场比赛最多可换5人，但必须在三次之内换完。

升降级：降1.5个

本赛季中超升降级规则，具体为，中超倒数第一降级，中甲第一升级；中超倒数第二不会直接降级，而是和中甲第二名打附加赛，胜出者升级中超，败者降级中甲。

这样一来，等于中超的降级名额，就从原来的2个降为1.5个。相应的，中甲升超的难度大了一些，原本前2可能升上来，现在第二还要打附加赛。