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比起中超前两轮比赛之间有足足5天的间隔，上港队在上周日4：0大胜河北华夏幸福到周四出战与青岛黄海的第三轮比赛，中间只有3天的休整时间。

这对于上一场比赛在30多摄氏度高温下奋战了90分钟的上港球员来说，体能上是不小的考验。好在周四的比赛是晚场，也就是20点开球，相对来气温不会太高。

为了让球员们尽快消除疲劳，昨天上港队并没有在训练场安排有球训练，而是前往酒店的游泳池进行身体恢复。今天和明天，上港队的训练将正常进行，做好和青岛黄海比赛前的技战术和体能准备。

因伤缺席了上港队第二轮比赛的队长胡尔克伤势较为麻烦。就像主教练佩雷拉在新闻发布会上说的，还无法确定胡尔克何时能够伤愈复出。

胡尔克的伤情是腿部肌肉拉伤，在上港队和河北华夏幸福比赛前，他就已经连续两天没有随队训练。昨晚，胡尔克在个人社交平台上晒了一张自己正在接受理疗的照片。

上港队有“充电宝”之称的医疗组组长埃杜，他也是治疗肌肉拉伤这类伤病的专家，相信在他的呵护下，胡尔克能够尽快回归赛场。

没有胡尔克的上港队在上一场比赛中的锋线搭档是阿瑙托维奇和洛佩斯，两人分别梅开二度显示了非常不错的状态。

上港队目前能够出场的四外援配置是两名前锋和两名中场，因此主教练佩雷拉估计还是会延续532阵型、双外援担任前锋的首发阵容。