热点集合：

在结束大鹏第一阶段的训练后，深圳佳兆业将士1月13日上午返回西丽湖训练基地，下午正式开始第二阶段的有球训练。一个月多月没碰球的深足队员，一看见球特别来劲，抢断、分球过人……分小组对抗，队员们之间毫不客气。

和在大鹏佳兆业万豪酒店集训拉体能的要求不同，回到基地后，第二阶段的训练量会更大，对抗性更强，同时要求也更高。

第二阶段冬训期间，教练组要求队员一日三餐均要在基地食堂集体用餐，以便更好地监测队员的食物摄入。每天8点起床吃早餐的时间，也比大鹏集训早了一个小时。按照规定，队员每天9点15分要准时到更衣室签到，准备训练。为了避免奔波，教练组还要求队员中午在基地午休，用更好的状态迎接下午的训练，以达到更好的训练效果。

在1月13日到21日的9天时间里，球队有3天时间是一天一练：3天一天两练：上午和下午分别各1.5小时有球训练；两场热身赛：17日下午在深足基地对阵一支中甲球队，20日下午与预备队进行一场热身赛。

1月21日上午训练结束，球员统一用完午餐后便迎来春节假期。春节后，球队将前往西班牙巴塞罗那进行为期两周的训练比赛。

体能教练吉奥瓦尼·安德雷尼说：“按照我们的训练计划，从第一阶段冬训开始到第二阶段冬训结束，近半个月的高强度训练会让球员的身体状态达到一个临界点。春节假期他们可以好好休息一下，调整状态，不能一直处于高强度的训练，冬训也需要劳逸结合。”

和往年相比，今年冬训期较短，而新赛季中甲联赛将会多出四轮比赛，对此，主教练多纳多尼表示：“多几场比赛不会影响球队的备战，我希望队员在冬训能紧紧跟上教练组的训练计划，认真训练，首先在精神意志上做好迎接困难的准备。”