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凌晨的英超比赛中，在全场控球率占优的情况下，切尔西在客场被纽卡1-0绝杀。场边外的兰帕德满脸愁容，作为主帅的兰帕德显然要比球员时期更艰难一些。

兰帕德，1978年6月20日出生于英国伦敦市的一个足球世家，既继承了父亲的足球天赋，也继承了父亲的姓名。待他扬名立万之后，人们在他的父亲弗兰克·兰帕德的名讳前加了个老字，老兰帕德也曾两次入选英格兰国家队。

兰帕德的姨父更是大名鼎鼎，那就是哈里·雷德克纳普。老雷比老兰小一岁，两人在西汉姆联当过15年队友，1994-2001赛季，老兰作为副帅辅佐老雷执教西汉姆联。在这样的家庭背景下，兰帕德开始了他的足球生涯。

1994年7月，弗兰克·兰帕德以训练生身份加入西汉姆联足球俱乐部的青年队。1995年，兰帕德与西汉姆联签下了职业合同，走上职业足球的生涯。2001年，西汉姆联俱乐部发生激烈动荡，兰帕德以1100万英镑的身价加盟蓝军切尔西。

值得一提的是兰帕德的学业一直不错，他毕业于布伦特伍德中学，和电视名人、名模马什是同学。中学的12门考试中，兰帕德的拉丁语得过A，据说他的智商超过150。但是为了足球，他放弃了成为律师、政治家的前途。